Aus unserer täglichen Arbeit mit Praxismitgliedern wissen wir: Nachhaltige Gesundheit entsteht nicht durch einzelne Maßnahmen, sondern durch das Zusammenspiel von Bewegung, Regeneration, Mindset und Körperbewusstsein. Dieses Wissen geben wir in Form von Workshops und Health Talks praxisnah und direkt umsetzbar weiter.
Für Unternehmen bedeutet das: Wir unterstützen Teams dabei, Gesundheit aktiv in den Alltag zu integrieren, Stress besser zu regulieren und langfristig leistungsfähig zu bleiben.
Was wir bieten
- Wissen, das inspiriert und befähigt
- Praktische Ressourcen, die es dir ermöglichen, im Alltag gesündere Entscheidungen zu treffen und langfristig einen großen Unterschied zu machen
- Auf Wunsch richten wir uns nach spezifischen Teaminteressen, z. B. Stressabbau, Prävention von Schulter- und Nackenproblemen, richtiges Sitzen und Stehen an jedem Schreibtisch
Die folgenden Posten können unabhängig voneinander angefragt werden, ergänzen sich aber auch perfekt als Gesamtpaket:
Impulsvortrag
Ein kompakter Health Talk zu einem Thema eurer Wahl: von Stressbewältigung über Schlafqualität bis hin zu Wirbelsäulengesundheit.
Praxisnah, kurzweilig und direkt umsetzbar. Ideal als Mittagspausen-Format, für Team-Events oder im Rahmen betrieblicher Gesundheitstage.
Wirbelsäulen-Screening
Individuelle Haltungs- und Wirbelsäulenanalyse für jeden Mitarbeitenden direkt vor Ort im Büro.
(10 Minuten p.P.)
Wir zeigen auf, wo Handlungsbedarf besteht, und geben konkrete Empfehlungen für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Praxisübungen
Kurze, alltagstaugliche Bewegungseinheiten für den Schreibtisch:
Ob Dehnroutinen, Mobilisationsübungen oder achtsame Pausen.
Euer Team lernt, wie es aktiv Verspannungen vorbeugt und die Energie durch den Arbeitstag trägt.
Interesse?
Meldet euch gerne unverbindlich bei uns. Wir gestalten gemeinsam ein Angebot, das zu eurem Team passt!
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